반응형 전체 글211 하수오 효능 안녕하세요 오늘은 하수오 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져봅시다. 1 남성 건강 하수오는 남성분들의 활력을 증진시키는데도 도움을 준다고 합니다. 잦은 야식이나 술자리 그리고 운동부족, 비만 그리고 스트레스 등의 이유로 날이 갈수록 활력이 부족하여 힘들어하시는 분들에게 도움을 줄 수도 있다고 하는데요. 그러나 모든 몸에 좋은 것이 그렇지만 필히 운동과 병행을 하였을 때 더 좋다는 점 참고하시기 바랍니다. 2 두뇌 건강 하수오는 혈액 순환을 원활하게 하는 역할을 하며 뇌 기능을 활발하게 하여 집중력 향상에 도움이 된다고 합니다. 평소에 두뇌 사용이 많은 아이들, 학생, 수험생, 직장인 그리고 취준생 등이 섭취를 해주시면 효과를 볼 수 있다고 보겠습니다. 뇌 기능을 활발하게 해줌으로써 치매 예방에도 도움이 .. 2023. 3. 13. 쌍화탕 효능 오늘은 쌍화탕 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1 간기능 향상 쌍화탕은 간기능을 강화하는데도 좋은 음료라고 합니다. 특히 잦은 회식이나 술을 즐겨드시는 분들에게 좋다고 합니다. 그렇다고 너무 과하게 먹을 경우 반대로 간에 무리가 될 수 있으니 적당량을 섭취하는 것이 중요하다고 합니다. 2 혈액순환 쌍화탕은 혈관을 확장시키는 효능이 있기 때문에 혈액순환에도 좋다고 합니다. 특히 손발이나 몸에 찬기운이 있는 분들에게 좋은 음료라고 합니다. 3 염증 완화 한 연구에서 칼시노젠이라는 염증물질을 투여한 후 쌍화탕과 일반 소염제를 비교 분석한 연구가 있었다고 하네요. 연구결과 염증의 완화는 물론 부종을 완화해 주는 등의 효능이 있다는 것이 밝혀졌다고 합니다. 4 피로회복 쌍화탕을 만드는 약재의 중 백작약은 기를 북돋.. 2023. 3. 12. 병아리콩 효능 안녕하세요 오늘은 병아리콩 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져봅시다. 1 변비 개선에 도움이 된다고 합니다. 변비를 예방하려면 물을 많이 마시고 식이섬유가 풍부한 음식을 많이 먹어주는 것이 저는 중요하다고 생각합니다. 거기에 병아리콩에는 식이섬유가 많이 함유되어 있어 변비를 효과적으로 예방해 준다고 하며 장 노폐물 배출, 장운동 촉진, 변비 예방 그리고 장내 좋은 박테리아 증가로 변비에 도움을 주는 것으로 알려져 있다고 합니다. 2 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 병아리콩은 식이섬유 풍부해서 장운동을 활발하게 해 주어 변비 예방을 위해 드시면 좋습니다. 식이섬유로 인한 포만감을 느끼실 수 있기 때문에 식사량 조절이 가능해집니다. 병아리콩 속의 이소플라본 성분은 몸속의 지방을 제거하는데도 도움이 된다고 .. 2023. 3. 10. 홍차 효능 안녕하세요 오늘은 홍차 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 1 구강건강에 도움이 된다고 합니다. 홍차에는 불소가 함유되어 있다고 합니다. 불소는 치아의 재석회화를 촉진하여 치아를 건강하게 해주는 것으로 치약에 함유되어 있다고 합니다. 하지만 예방이라는 차원이기 때문에 홍차를 마시면 충치가 되지 않는다는 것은 아니라고 합니다. 그리고 홍차에는 스테인의 원인이 되는 타닌도 함유되어 있기 때문에 양치는 필수적인 요소라고 합니다. 2 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 홍차에는 카테킨 성분이 함유되어 있다고 하는데요. 이 성분은 몸속 지방을 분해하는 작용을 하여 체중 감량 및 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 홍차와 함께 다이어트를 할 때는 홍차만으로는 효과를 보기 어렵고 적당한 식단 조절 및 운동을 .. 2023. 3. 9. 이전 1 ··· 49 50 51 52 53 다음 반응형
