안녕하세요 오늘은 감초 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
1 변비 개선
감초에는 변비를 예방하고 개선하는 데 도움이 된다고 합니다. 체중감량을 할 때 변비증상이 심해지는 경우 감초를 섭취하시면 변비증상을 개선하고 예방하는 데 탁월한 효과가 있다고 볼 수 있습니다.
2 항암 효과
감초에 다량 함유되어 있는 칼콘 그리고 플라보노이드 성분은 항암 작용에 뛰어난 효과가 있다고 하며, 강력한 항암 작용을 통해 암세포의 발생 및 전이를 억제하는 데 도움을 준다고 합니다.
3 치아 건강
감초근은 충치를 유발하는 세균으로부터 보호하는 데 도움이 된다고 합니다. 미국에서 진행된 연구에 따르면 하루에 두 번, 15mg의 감초근을 포함한 막대사탕을 실험군에 제공했다고 하는데요. 이에 따른 결과는 충치의 원인이 되는 주요 세균의 수치가 크게 저하되었습니다고 보고 했습니다.
4 혈관 관리
감초에 함유된 글리시리진 성분은 혈관 내 유해한 콜레스테롤을 배출시켜 주는 효능이 있다고 하며, 혈압을 낮춰주어 각종 혈관 관련 질환을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다.
5 면역력 강화
감초에는 항바이러스 작용을 돕는 그리치리신 성분이 함유되어 있어 유해균의 침입을 방어하여 면역력 향상에 도움을 주기도 하며, 면역세포를 활성화시켜 면역력을 높여준다고 합니다.
6 기관지 개선
감초는 이후통 완화에도 도움을 주어 평소 편도선이 자주 붓거나 약하신 분들이 감초를 달여드시면 인후통 완화에 도움이 될 수 있다고 합니다. 또한 가래를 제거해 주는 효능이 있다고 하며 기침을 완화시켜 천식 등 기관지 관련 질환에 도움을 준다고 합니다.
7 탈모 개선
해독 및 항염작용을 하는 감초는 지성 두피와 탈모 관리에 효과적인 한약재로 알려져 있다고 합니다. 두피의 피지 조절과 두피 개선에 효과가 좋아 샴푸와 같은 헤어 제품에서 많이 사용되는 것을 알 수 있습니다.
8 피부 미용
감초는 혈액을 맑게 해주고 혈색을 좋게 만들어 주어 피부를 건강하게 유지시켜 주며 항알레르기 작용을 통해 알레르기 피부와 같은 민감성 피부를 진정시키는 데 도움이 된다고 합니다. 그리고 피부 기능 대사를 촉진시켜 주고 세포 재생을 도와 트러블, 여드름 그리고 각질 등 피부 관련 질환 및 노화를 예방하는데 효과적이라고 합니다.
9 소화기 건강
감초는 위산의 분비를 억제하여 위 점막의 손상을 막기도 하며, 위를 튼튼하게 만들어주는 건위 작용을 하여 소화를 돕는다고 합니다. 이에 따라 속을 편안하게 하고, 각종 소화기관의 질환을 예방할 수 있다고 할 수 있습니다. 또한 위산의 분비를 억제하여 위를 보호하기도 하며, 염증을 억제하여 위궤양이나 위염에도 도움이 된다고 합니다.
10 해독작용
감초에 함유되어 있는 그리치르리틴산 성분은 중금속 그리고 약물중독 등과 같은 체내에 축적된 독소를 외부로 배출시켜 주는 해독작용에 뛰어난 효과가 있다고 하며, 특히 니코틴을 해독시켜 주기 때문에 흡연하는 분들이 꾸준히 섭취하시면 많은 도움이 된다고 합니다.
이것으로 감초 효능에 대해서 알아보는 시간을 마치겠습니다.
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